Zweiter Meilenstein……Mein erster Lauf !!!!!

Meine Startnummer beim AOK-Frauenlauf Stuttgart

Natürlich stand meine Gewichtsreduktion nach wie vor an erster Stelle, aber um nicht aufzugeben brauchte ich Zwischenziele.

Mein zweiter Punkt auf meiner Liste (..der erste war die Frisur), war ein offizieller Lauf. Der Frauenlauf in Stuttgart war dafür perfekt geeignet. Eine moderate Strecke (7 km), vorwiegend keine Leistungssportler, ausschließlich Frauen (Männer sind immer viel zu gut ). „Zweiter Meilenstein……Mein erster Lauf !!!!!“ weiterlesen

Von kleinen und großen Alltagskatastrophen & warum man beste Freundinnen braucht

Eigentlich wollte ich heute etwas intensiver auf mein Ernährungskonzept eingehen, aber das Leben hat manchmal Überraschungen auf Lager, die ein Umdenken erfordern.

Der Tag hatte gut begonnen. Ich bin, wie jeden Morgen, gegen 5:00 Uhr aufgestanden, Kaffee getrunken, Kinder geweckt & ausgewildert, Bude gerockt und mich auf 8:00 Uhr  zum Laufen verabredet.

Das Wetter war ein Traum, kalt aber sonnig. Nachdem ich brav meine 7km gejoggt bin, wollte ich direkt duschen,frühstücken und los zu meinem ( seit 4 Monaten ausgemachten) Termin bei meiner Gynäkologin……..so der Plan!

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